Stress hoort bij het leven. Het helpt je om je doelstellingen te bereiken, maar kan soms ook te hoog oplopen. Deze opleiding helpt je beter om te gaan met stress en efficiënter te functioneren in situaties waarin je onder druk staat.
Hierdoor ontwikkel je stressbestendigheid voor meer mindfull werken en leven en versterk je je persoonlijk welzijn.
In deze opleiding wordt gewerkt met het 4R-model:
1) Relativeer:
2) Rustig:
3) Relatie:
4) Resultaat:
Er zijn momenteel geen open data gekend voor deze opleiding. Wil je deze opleiding graag op maat van jouw onderneming organiseren ? Neem contact met ons en wij helpen je graag verder!
Medewerkers uit alle sectoren die efficiënter willen optreden op de werkvloer en bereid zijn hun persoonlijk en professioneel functioneren te onderzoeken om zo stresserende situaties beter het hoofd te kunnen bieden.
Geen voorkennis vereist.
2 dagen