Formations - Santé & bien-être
Améliorer votre connaissance du stress et du burn-out
Cette formation d’une demi-journée* (3 heures) vous permet de comprendre ce qu’est réellement le burn-out, quels sont les facteurs qui y contribuent et comment vous pouvez les prévenir. Elle vous donne des outils concrets pour prendre soin de vous et pour vous investir quotidiennement avec succès dans votre travail !
Augmentez votre résilience comme une vitamine contre le stress et le burn-out.
Vous rentrez épuisé chez vous ? Vous manquez d’énergie à la mi-journée de travail ? Réagissez ! Éliminez les éléments énergivores, bienvenue aux éléments énergisants !
Comment recharger quotidiennement vos « batteries » ?
Comment recharger quotidiennement vos « batteries » ? Contenu Qui suis-je ? Quels sont les moments « verts et rouges » de la vie ? Quels sont les moments « verts et rouges » vécus au cours des dernières semaines et des derniers mois ? Qu’est-ce qui me donne de l’énergie ? Qu’est-ce que j’aime faire et quand le temps passe-t-il […]
Conseils sur le sommeil et apprentissage du sommeil
Des conseils et des formations sur le sommeil peuvent aider les collaborateurs à retrouver un meilleur sommeil et à atténuer l’impact du travail en équipe.
Formation à la qualité de personne de confiance
La CPPT exige la désignation d’une personne de confiance et vous recherchez une formation reconnue et axée sur la pratique ?
Gérer l’absentéisme : entretien avant, pendant et après la maladie
Cette formation vise à sensibiliser les professionnels des RH et les dirigeants à leur rôle important dans le domaine de la politique d’absentéisme et à leur fournir les outils nécessaires.
Gérer le stress, qu’il soit personnel ou dans votre environnement
Le stress fait partie de la vie. Il vous aide à atteindre vos objectifs, mais parfois il est trop important. Cette formation vous aide à mieux gérer le stress et à fonctionner plus efficacement dans les situations vous mettant sous pression.
Le bien-être au travail pour les dirigeants
Dans le cadre de cette formation, les dirigeants sont sensibilisés à l’importance d’une politique de bien-être intégrée au sein de leur organisation.
Qui suis-je : Points forts et points d’amélioration
Qui suis-je : Points forts et points d’amélioration Contenu Qui suis-je ? Nos éléments constitutifs : mission, identité et compétences. Pourquoi ces propriétés ? Quelles sont mes véritables forces et comment puis-je les appliquer dans mon travail ? De quels éléments dois-je prendre conscience et comment puis-je y faire face dans mon travail ? Qu’est-ce […]
Techniques de levage
Cette formation aborde brièvement les causes des problèmes de dos et les moyens de les prévenir. Il s’agit principalement d’une formation poursuivant une remise à niveau pratique au cours de laquelle les participants apprennent comment soulever au mieux des objets.
