Techniques de levage

Cette formation aborde brièvement les causes des problèmes de dos et les moyens de les prévenir. Il s’agit principalement d’une formation poursuivant une remise à niveau pratique au cours de laquelle les participants apprennent comment soulever au mieux des objets.

Première partie – synoptique (60 minutes maximum) :

• Types de douleurs dorsales et dans les membres supérieurs, liées au travail.
• Structure et fonctionnement du dos.
• Postures et mouvements contraignants.
• Charge sur le dos et éléments de surcharge.
• Causes des problèmes de dos et conseils pour les prévenir.
• Risques au travail et à la maison.

Deuxième partie (120 minutes) :

• Expérimenter les techniques de base.
• Expérimenter des techniques spécifiques :
  • objets légers
  • objets plus lourds
  • personnes, si cet aspect est pertinent pour les participants

Des conseils d’ergonomie sont fournis au terme de la formation.