Comment recharger quotidiennement vos "batteries" ?

Contenu

Qui suis-je ?
Quels sont les moments « verts et rouges » de la vie ?
Quels sont les moments « verts et rouges » vécus au cours des dernières semaines et des derniers mois ?
Qu’est-ce qui me donne de l’énergie ? Qu’est-ce que j’aime faire et quand le temps passe-t-il vite ?
Puis-je l’appliquer et éventuellement l’utiliser encore davantage dans mon travail ?
Comment puis-je y faire face quand cela est impossible ? Puis-je les utiliser en dehors du travail ?
Comment gérer la colère, les émotions négatives, les choses et les personnes contre lesquelles je suis en colère ? Comment m’assurer qu’elles ne « déchargent pas mes batteries » ?
Quels sont les signes de tension et comment puis-je les gérer au mieux ?
De quoi ai-je absolument besoin pour recharger mes batteries au quotidien ?
Plan d’action personnel.

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Objectif

Dans le cadre de cette formation, les participants apprennent à utiliser leur énergie de manière positive et équilibrée au travail et en dehors du travail.

Groupe cible

Ouvriers.

Connaissances préalables

Aucune connaissance préalable n’est requise.

Durée

1 jour.

Inscription

Votre entreprise se situe en Région wallonne ? Contactez directement jeremie.fraselle@cefoverre.be et Cefoverre vous aidera à trouver la formation appropriée. PaperPackSkills subventionnera le coût de la formation conformément aux règles générales expliquées ci-dessus.

Votre entreprise se situe en Flandre ou dans la région de Bruxelles-Capitale, et vous souhaitez vous inscrire à ce cours en néerlandais? Veuillez vous inscrire ici.

Votre entreprise se situe en Flandre ou dans la région de Bruxelles-Capitale, mais vous recherchez une formation en français ? Contactez directement PaperPackSkills et nous trouverons la formation appropriée.