Omgaan met stress, bij jezelf en je omgeving

Hoewel we allemaal uniek zijn, bestaan er slechts zes manieren om boodschappen te formuleren. Daardoor zijn er ook slechts zes manieren waarop onze stress tot uiting komt. Ontdek hier hoe stress zich uit, maar ook hoe gevoelens ons kunnen overweldigen en waarom. Leer hier hoe je mensen kan helpen om zich te ontspannen en om weer positief te communiceren. Deze opleiding is gebaseerd op het Process Communication Model (PCM®), dat NASA al 40 jaar gebruikt om astronauten te selecteren en op te leiden. 

In deze module leer je: 

•  wat je communicatievoorkeuren zijn
• wat je stress bezorgt en waarom
• de andere voorkeuren te ontdekken en te begrijpen
• de verschillende communicatiekanalen in stresssituaties te herkennen en te gebruiken
• je psychologische behoeften te identificeren en hoe je voor jezelf kan zorgen